ricardu1s3q的部落格

親民黨主席宋楚瑜昨天宣布參選總統。今天蘋果日報和聯合報都公布最新民調，蔡英文依舊領先，宋楚瑜和洪秀柱兩人有贏有輸。

聯合報民調，宋楚瑜目前獲得兩成四選民支持，雖落後蔡英文十二個百分點，但超前洪秀柱七個百分點。聯合報民調，宋楚瑜的參選，讓變動中的選情再添變數。調查發現，宋的參選不僅傷洪，對於蔡英文也極具威脅，如果明天投票，宋楚瑜瓜分了二成四選民，蔡與洪的支持率雙雙降為三成六及一成七，各較藍綠對決時少了九及八個百分點，觀望選民增加。

蘋果日報民調：宋楚瑜宣布參選後，百分之35.67支持蔡英文，百分之29.68支持洪秀柱，百分之24.69支持宋楚瑜。近一成民眾沒有意見。

新聞相關影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘋果聯合兩報民調-蔡領先-洪宋有贏有輸-231016531.html

鉅亨網編譯張正芊 綜合外電

全球市值最大企業蘋果 (Apple)( (US-AAPL) ) 的股價近期直落，繼週一 (3 日) 摜破兩大技術分析關卡，宣告進入修正領域；週二 (4 日) 繼續重挫至近 7 個月來最低點。有專家警告，考量到蘋果在美股的龐大權重，其沉重跌勢恐怕會拉垮大盤；但真是如此嗎？

蘋果股價週一收在 118.44 美元，較 2 月 23 日創下的近期最高點大跌了 10.9%，進入定義中自頂峰回落 10% 的修正；同時也跌破長期漲勢與跌勢分野的 200 日移動均線，創 2013 年 9 月 17 日以來首見。週二股價再挫 3.21% 收 114.64 美元，拉出連續 5 日收低，且在過去 11 個交易日中多達 10 日下跌。

由於蘋果占美股標準普爾 (S&P) 500 指數的 4%，占 Nasdaq 100 指數的 14%，在道瓊工業平均指數中的影響力也高居第 7；《MarketWatch》撰稿人 Victor Reklaitis 週二指出，若蘋果股價進一步下跌，恐怕會大大拖垮美股大盤的走勢。

《See It Market》分析師 Andrew Nyquist 週一警告，如果蘋果股價不盡快站穩腳步，跌勢便可能擴大，股價或許會跌入今年 1 月受正面財報刺激而大漲之前的水準，即 109-115 美元區間，意味將進一步脫離當時財報帶來的激勵效果。

《MarketWatch》技術分析師 Tomi Kilgore 表示，蘋果股價下個支撐區間，落在今年 1 月 27 日的盤中高峰 112.48 美元至隔日盤中谷底的 115.31 美元。如果跌破 106.4 美元，便進入自近期頂峰大跌 20% 的定義中熊市。再下個支撐區間，便會落在今年 1 月 6 日及 16 日的盤中底部 104.63-105.20 美元。

不過，《CNBC》編輯 Bob Pisani 並不認同 Reklaitis 的看法，指出蘋果股價不一定能預告美股大盤走勢。例如該股自 2012 年 1 月底至 9 月中大漲，由 64 美元飆上 100 美元，同時期標普 500 指數卻幾乎沒動。隨後蘋果一路跌到 2013 年 6 月底的 56 美元，跌幅高達 40%，但同時期 S&P 500 指數卻漲逾 10%。

Nasdaq 100 指數的經驗亦然。蘋果股價在 2013 年底至去2014 年中重挫了約 12%，但同時期 Nasdaq 100 卻只下跌不到 3%；或在去年 4 月底至 5 月初的短短兩星期內，蘋果股價大漲了 13%，而 Nasdaq 100 指數卻幾乎沒動。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘋果股價跌不停-會是拉垮美股最後-根稻草-100551249.html

（中央社紐約4日綜合外電報導）美國股市今天早盤小漲，原因包括油價上漲，以及中國大陸股市在政府採取新的救市措施後大漲，但後來盤面由紅翻黑，午盤三大指數都小跌，主因蘋果公司（Apple）股價重挫拖累。

台北時間午夜左右，道瓊工業指數小跌9.39點，或0.05%，來到17588.81點。

標準普爾500指數微跌0.47點，或0.02%，來到2097.57點；那斯達克指數也下跌5.08點，或0.10%，來到5110.30點。

蘋果股價一度重挫4.4%，跌到每股113.25美元，摜破200日股價平均線，創下超過半年來的最低點，也成為今天拖累盤勢的最大因素。

雖然蘋果股票出現賣壓的原因不明，但交易商表示，市場憂心中國大陸市場成長減緩，而且對iPhone 6s新機的需求也有疑慮，使得股價面臨壓力。1040805



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘋果股價重挫-美股午盤小跌-162322623.html

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】餐餐控制熱量，卻還是瘦不下來？許多人對食物熱量斤斤計較，但是，想要瘦身，光計算熱量還不夠，選擇低升糖指數(Glycemic Index；GI)的飲食，減重才能事半功倍。營養師建議，在均衡飲食的前提下，蔬果可以選擇櫻桃、蘋果、菠菜、小黃瓜等，幫助控制食慾和血糖。

蘋果屬於低升糖指數的水果，吃下肚後不容易造成血糖快速上升，比較不會造成身體負擔。

吃水果能瘦身？小心高GI反增重

許多瘦身的民眾誤以為，蔬果熱量都很低，無論吃哪一種蔬果，都能幫助減重。事實上，有些水果雖然熱量不高，升糖指數(GI)卻不算很低，吃下肚之後，有可能導致血糖快速升高，進而造成血脂肪增加、容易飢餓、體重上升，反而「越減越肥」。

升糖指數高飯後血糖快速增加

升糖指數(GI)指的是，我們吃下100公克的純葡萄糖後2小時，血糖增加的數值。而其他食物則以吃下肚之後2小時的血糖增加值，拿來和吃下純葡萄糖的血糖增加值相比較，計算出其升糖指數(GI)。食物的升糖指數(GI)越高，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，進而提升肥胖、罹患糖尿病和心血管疾病的風險。

口感香甜升糖指數不一定高

那麼，含糖量越高、口感越甜的食物，升糖指數(GI)是不是就越高？許多民眾都有這樣的誤解，但是營養師王子南表示，甜度和升糖指數(GI)並沒有一定的關聯性，主觀上認為某樣水果甜度高，不代表其升糖指數就一定也很高。

櫻桃雖然吃起來滋味香甜，但是屬於低升糖指數的水果，有助控制血糖。

蘋果櫻桃香蕉低GI水果安心吃

王子南營養師表示，有些水果雖然糖度高，卻因為同時含有豐富的膳食纖維，幫助降低了升糖指數(GI)。包含蘋果、芭樂、奇異果、香蕉、櫻桃、梨子、葡萄柚、李子等，都屬於低GI水果，想要瘦身的民眾，不妨適量攝取。

菠菜茄子小黃瓜低GI蔬菜健康吃

蔬菜方面，菜豆、扁豆、菠菜、青江菜、高麗菜、小黃瓜、芹菜、茄子、青椒、竹筍、金針菇、香菇、海帶等，升糖指數(GI)大多不高，屬於低GI的蔬菜，吃下肚之後，不容易造成血糖快速上升，比較不會造成身體負擔。

低GI蔬果增加飽足感控制食慾有一套

另一方面，王子南營養師補充，低GI蔬果通常含有豐富的膳食纖維，可以提升飽足感，就不容易暴飲暴食，能夠控制食慾，因此有助於控制體重。對於想要減重的人而言，經常攝取低GI食物，才是比較有效又健康的飲食方式。

更多健康新聞:

飲酒更聞美食香食慾控不住小心胖

白藜蘆醇助燃脂！藍莓葡萄都是寶

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘋果菠菜助瘦身-低gi幫助控食慾-103000523.html